Το BOSU είναι ένα όργανο που βοηθάει να επανέλθει και να αυξηθεί η ιδιοδεκτικότητα του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι αποκτάμε καλύτερη ισορροπία, αρμονία και χάρη στις κινήσεις μας (βασικό στοιχείο ιδιοδεκτικότητας) και αυτό βοηθάει τόσο στην αποκατάσταση από παλαιούς τραυματισμούς αλλά και στην πρόληψη καινούριων.
